Szerinted van különbség a testmozgás és az edzés között? Mert szerintem igen, nem is kevés. A Nia nekem testmozgás.

Ebben a bejegyzésben arról írok, hogy mi a közös Akram Khanban és bennem. Meg persze a Niáról is. Fogadjátok szeretettel.

A Nia egy komplex, érzékelés alapú táncos mozgásforma. Ebben a bejegyzésben 10 ismérvet hozok nektek, amit tudnotok érdemes a Niáról.