A piros tánc kezdete 2013-ban táncoltam, pontosabban Niáztam először pirosban egy közös Nia Jam-en, amit már én szerveztem. A Nia Jam azt jelenti, hogy több Nia tanár tanít, egyenként, teszi bele a "jam"-be a maga stílusát, szívének kedves zenéit, mozdulatait. Én szinte mindig feketében táncolok, feketében járok, abban érzem magam jól, szeretem a feketét, a sokféle árnyalatát, szerintem jól is áll, mögöttes egyéb jelentést fölösleges keresni ebben. De a piros, az piros. Ahhoz meg kellett...

Hányszor érezted már egy nehéz nap után, hogy hiába próbálod fejben elengedni, kibeszélni a feszültséget, a gombóc ott marad a torkodban, a gyomrod összeszorul, a mellkasodon pedig mintha ülne valaki? A hétköznapokban sokszor megrekedünk a fejünkben, és elfelejtjük, hogy a stresszt, az elakadásokat a testünk szövetei tárolják. A szavak és a gondolatok eddig a mély rétegig már nem érnek el, a valódi oldódás és megkönnyebbülés mindig a testen keresztül érkezik meg. A Nia óra pontosan ezt a...

Ma kezdtem el a tizedik Nia Fehér Öves tréninget, amit én tartok. Nem nagy létszámú, viszont olyan szívet melengető a nyitottság, ami a...