A Nia® 52 Mozdulata playshop

Magyarország első és egyetlen Nia® trénereként felfedező kalandra hívlak, hogy helyesen tudj Nia nyelven “írni és olvasni”, hogy elsajátítsd ennek a bárki által végezhető, esztétikus, gyógyító mozgásművészeti formának az ABC-jét, azaz a Nia 52 mozdulatát.

A Nia mind az 52 mozdulata saját jelentéssel és hatással bír és minden egyes óra ezeknek a mozdulatoknak a bámulatosan sokrétű és elképesztő variációs lehetőséggel bíró kombinációjával dolgozik. A mozdulatok minél pontosabb kivitelezése nagyban fokozza a test öngyógyító mechanizmusát, a fizikai test összerendeződését, az érzelmi test gyógyulását.

A nap három részből, két workshopból és egy mesterórából áll, ezekre külön-külön és egyben (kedvezménnyel) is tudtok jelentkezni.

10-13 óráig az alap 27 mozdulatát tanuljuk és gyakoroljuk. Állások, lábfejtechnikák, lépések, rúgások - avagy hogyan születik a Nia táncos alapja. - A workshop díja 13 000 Ft.

13:30-15:30-ig a core (medence/mellkas/fej( és a felső végtagok mozdulatait vesszük át. Körzések, hullámzások, gördülések, minden, ami kar, kéz és ujjak, minden, ami…