Nia Blog

Amikor abbahagyod a megfelelést, a mozgás hirtelen könnyeddé és örömtelivé válik és pont ez az, amiért sokan maradnak a Nia mellett hosszú távon. Üdvözöllek a Nia világában! Ha idáig eljutottál, valószínűleg azt érzed, hogy a hagyományos fitnesz valahogy nem a te műfajod, viszont hiányzik az életedből a mozgás. A Nia egy olyan mozgásforma, ami nem a teljesítményről szól, hanem az örömről, a testtudatosságról és arról, hogy újra jó érzés legyen a saját testedben mozogni. Ebbe

A Nia mozgásforma többféle módon támogatja a testi tudatosságot, az önkifejezést és a jó közérzetet. A klasszikus Nia órák mellett létezik a Moving to Heal, a 5 Stages, a FreeDance, a Move IT és a FLOORplay is. Mindegyik változat ugyanarra az alapra épül: a tánc, a harcművészetek és a gyógyító művészetek mozgásminőségeit kapcsolja össze. A cél az, hogy a saját tested jelzéseire figyelve, örömmel mozogj. Klasszikus Nia óra A klasszikus óra a Nia legismertebb formája. Zenére tá

A piros tánc kezdete 2013-ban táncoltam, pontosabban Niáztam először pirosban egy közös Nia Jam-en, amit már én szerveztem. A Nia Jam azt jelenti, hogy több Nia tanár tanít, egyenként, teszi bele a "jam"-be a maga stílusát, szívének kedves zenéit, mozdulatait. Én szinte mindig feketében táncolok, feketében járok, abban érzem magam jól, szeretem a feketét, a sokféle árnyalatát, szerintem jól is áll, mögöttes egyéb jelentést fölösleges keresni ebben. De a piros, az piros. Ahhoz