Ma kezdtem el a tizedik Nia Fehér Öves tréninget, amit én tartok. Nem nagy létszámú, viszont olyan szívet melengető a nyitottság, ami a...

A Gyógyító Nia, vagyis a Nia Moving To Heal nem a klasszikus Nia óra lassított változata, hanem egy a jobban levésre koncentráló mozgásóra.

Szerinted van különbség a testmozgás és az edzés között? Mert szerintem igen, nem is kevés. A Nia nekem testmozgás.