Az 5 antistressz mozdulat a Niában - Workshop Pécsett Brezina Kingával

Szeretettel várunk egy olyan táncos, jókedvű workshopon, ahol a Nia 52 mozdulatából azzal az öttel fogunk foglalkozni, amelyek pillanatok alatt képesek elűzni a stresszt, ezáltal csillapítani az idegrendszert, sőt, őszinte mosolyt varázsolni az arcunkra.

Tudjuk, hogy a tánc orvosság, gyakorlatilag mindent gyógyít, gyere és tapasztald meg, hogy mi történik, hogyan ismerheted fel, tudatosíthatod nem csak azt, amikor már megjelenik a stressz a testedben, hanem, hogy mi történik, amikor ezeket az érzeteket kicseréled jó élménnyel - azaz, jó testi, szomatikus emléket hozol létre, és ezt hívod elő, amikor szükséged van rá.

A workshopot Brezina Kinga Magyarország egyetlen Nia trénere tartja, a részvétel semmilyen előképzettséget nem igényel.

Mit hozz magaddal: kíváncsiságot, kényelmes ruhát, amiben könnyen mozogsz és szívesen táncolsz, egy kistörölközőt és a barátnődet.

A műhely két részből áll:

- 15:30-tól 17:30-ig megtanuljuk, elmozogjuk és energetizáljuk azt az 5 Nia mozdulatot, ami segít a sresszállapot legyőzésében bennünket.