jún. 17., Szo
|Surya Hot Yoga
Az Istennő Széke - Nia Workshop Wimbledonban
Ha Londonban (vagy környékén) élsz, és valaha Niáztál, vagy még sosem, de szeretnéd magad boldogra táncolni, akkor várunk szeretettel! A workshop díja elővásárlás esetén 22 GBP, helyszínen 27 GBP. A regisztrációhoz a linket a leírásban találod.
Idő és helyszín
2023. jún. 17. 12:30 – 14:30
Surya Hot Yoga, 8, Red Studios, Elm Grove, London SW19 4BX, Egyesült Királyság
Az eseményről
Ezen a workshopon a medencével és a csípővel a Nia egyik legvidámabb, legtöbbet alkalmazott területével fogunk foglalkozni. Közelebbről megnézzük, hogy a mozgás intenzitásának és szintjeinek fokozatai hogyan hatnak nemcsak az adott pillanatra, hanem mindezt hogyan tudjuk a hétköznapokba is átültetni. Megtapasztaljuk a középpotban rejlő erőt, azt a titkos kapcsolót, ami az életünk minőségét tudja egy szempillantás alatt megváltoztatni.
Aranyos Eszter, Pilates oktató, a tánc végén egy tudatos mozgásrendszer keretében mutatja be hogyan erősítsük a törzs izmokat és hogyan formáljunk karcsú, rugalmas testet, hajlékony gerincoszloppal.
A 2 órás workshop díja elővásárlás esetén 22 GBP. Jegyvásárlás a linkre kattintva: https://fit-nest.co.uk/book-a-class/
A helyszínen vásárolt jegyek ára 27 GBP.