A Nia 5 Antistressz Mozdulata - online workshop

Szeretettel várlak egy olyan táncos, jókedvű online workshopon, ahol a Nia® 52 mozdulatából azzal az öttel fogunk foglalkozni, amelyek pillanatok alatt képesek elűzni a stresszt, ezáltal csillapítani az idegrendszert, sőt, őszinte mosolyt varázsolni az arcunkra.

Tudjuk, hogy a tánc orvosság, gyakorlatilag mindent gyógyít. Gyere és tapasztald meg, hogy hogyan ismerheted fel, tudatosíthatod nem csak azt, amikor már megjelenik a stressz a testedben, hanem, hogy mi történik, amikor ezeket az érzeteket kicseréled jó élménnyel - azaz, jó testi, szomatikus emléket hozol létre, és ezt hívod elő, amikor szükséged van rá - márpedig a közeledő ünnepek előtt ez az egyik legjobb dolog, amit tehetsz magaddal.

A részvétel semmilyen előképzettséget, de még óriási teret sem igényel, légy kíváncsi, legyen rajtad kényelmes ruha, amiben könnyen mozogsz és szívesen táncolsz.

A műhely két részből áll:

- 15:30-tól 17 óráig megtanuljuk, elmozogjuk és energetizáljuk azt az 5 Nia mozdulatot, ami segít bennünket a stresszállapot legyőzésében, kezelésében.